O que é Bem Estar??

Freqüentemente ouvimos falar sobre bem-estar, somos bombardeados todos os dias com informações que trazem os mais diversificados conceitos definindo bem estar, porém, poucos falam da realidade.

Muitos pensam ou imaginam que bem estar é simplesmente ser ou estar saudável, levar uma vida com saúde. Mas bem estar vai muito além da saúde do corpo.

Estar de bem consigo mesmo, levar uma vida alegre, feliz, muita coisa engloba o mundo do bem estar. Estar com o corpo saudável é apenas uma das características que levam ao “sentir-se bem”. Precisamos ter uma vida equilibrada e harmoniosa, preocupando-se principalmente com a saúde da mente, a qual é completamente esquecida pela maioria das pessoas.

Estresse (Stress) e depressão são algumas dos problemas que a mente mal cuidada ou descuidada apresenta, e por conseqüência, as enfermidades físicas aparecem, tais como: Hipertensão (pressão alta), diabetes, insônia, dores musculares, cansaço, envelhecimento precoce, doenças do coração etc.

Você que procura atingir seu bem estar, comece as mudanças de dentro pra fora do seu corpo, pois só assim as mudanças no ambiente ao seu redor também irão acontecer como fruto de uma nova filosofia de vida.

Isso mesmo!

Bem estar é uma filosofia de vida!

Não tem como ter bem estar se você se alimenta mal, se está estressado, se está cansada e indisposto, se está fora do peso ideal.

É preciso equilibrar o corpo e a mente de maneira equilibrada, para isso existe uma afinidade de atributos que podemos buscar, de acordo com nossas necessidades, para que alcancemos assim o bem estar completo.

A busca pela satisfação e pela felicidade está nos detalhes do dia a dia. Ser bom humorado, ter amor próprio, dar bom dia para as pessoas e um belo sorriso, ser uma pessoa positiva e determinada, sorrir, sorrir muito sempre e abraçar alguém e dizer o quanto ela é especial,ajudar quem precisa,são algumas das pequenas atitudes que podem mudar a sua vida para melhor.

Comece fazendo uma lista das coisas que te fazem bem e feliz, realizando atividades que cumpram os itens da lista, o caminho para a felicidade, plenitude e bem estar começa a ser traçado. Depois faça outra lista daquilo que você precisa fazer e fica sempre deixando para depois, como começar a se alimentar melhor, se livrar de vícios como a bebida e o cigarro,começando aquela caminhada que você sempre deixa para a próxima semana e a próxima semana nunca chega,coloque isso tudo no papel, mas a diferença de tudo é ir além do papel e colocar em pratica, esse é o segredo do sucesso, ir além.

Cada um de nós tem sonhos e vontades diferentes dos demais, é por isso que o conceito de felicidade e bem estar se diferencia de uma pessoa para outra, e isso tem que partir de dentro de cada um de nós. Não existe receita de bolo para a felicidade, tudo depende da sua vontade, da sua persistência e da sua alta estima.

Assim como a felicidade, Bem Estar não se ganha, se conquista!

Comece o sei dia bem, tenha um café da manhã saudável, alimente seu corpo e sua mente e tenha mais energia e disposição.

Pensando no seu bem estar, foi que a Herbalife desenvolveu três produtos para dar a você bem estar completo, são os que chamamos de trás copos.

1-Guaraná Pó para preparo de bebida à base de chá preto e guaraná

NRG é um produto à base de guaraná, planta conhecida como ótima fonte de cafeína. Em tabletes ou em pó o NRG é destinado a pessoas que buscam produtos saudáveis e sem calorias.

Ajuda a eliminar estresse, depressão, ansiedade e cansaço mental.

2- Chá Verde-

Os chás Herbalife são bebidas de baixas calorias que contêm chá verde e chá preto. Como não há adição de açúcar são excelentes opções de bebida para hidratar o corpo.Serve como antioxidante,ajuda dando energia e disposição e acelera o metabolismo ajudando no processo de perca de gordura localizada.

3-Shake Herbalife- Pó para o Preparo de Bebida para Controle de Peso

Sabores:

• Cappuccino - Agora, item permanente no catálogo
• Chocolate Cremoso
• Morango Cremoso
• Cookies & Cream
• Baunilha
• Chocolate
• Frutas Tropicais

• Para controlar de forma simples o total de calorias ingeridas e manter uma proporção saudável entre carboidratos, proteínas e gorduras durante um programa de controle de peso

• Para garantir a ingestão dos nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo: os Shakes Herbalife fornecem 23 vitaminas e minerais

• Os Shakes Herbalife, quando preparados conforme instruções do rótulo, fornecem aproximadamente 18 g de proteínas por porção – 23% mais proteína do que a média de outros Substitutos de Refeição comuns

• 100% das proteínas do Shake são de alto valor biológico, ou seja, contêm todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais para suprir as necessidades de proteínas do organismo

 • Cada porção contém mais de um terço das necessidades diárias de cálcio quando preparada com 250 ml de leite semidesnatado

 Redução do peso
Substitua duas das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.

Manutenção do peso
Substitua uma das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.

Ganho de peso
Acrescente até dois Shakes Herbalife ao seu cardápio diário. Inclua em sua refeição principal ou como lanche saudável no intervalo entre as refeições.

Patrícia Pinheiro