Intestino Preso: Como Resolver esse Problema???

O conceito intestino preso (conhecido como prisão de ventre)  usualmente inclui: fezes endurecidas, esforço para evacuar, diminuição no número de evacuações habituais e sensação de eliminação incompleta das fezes. As causas mais comuns em indivíduos saudáveis incluem a ausência de fibras na dieta, ingestão insuficiente de líquidos, inatividade física e uso crônico de laxantes.

A tensão nervosa, a ansiedade e uso de alguns medicamentos podem agravar o quadro.
Este é um quadro que atinge de 2 a 28% da população. A vida moderna, os “fast-foods” e a falta de horários regulares para as refeições contribuem para esta condição.  De cada 10 homens 6  tem o intestino preso,e de cada 10 mulheres 8 tem o intestino preso, e apresentam uma piora do quadro nos períodos pré-menstruais (hormônios sexuais atingem níveis altos) e durante a gravidez (compressão do intestino pelo útero).

As dietas pobres em fibras  é a principal causa de intestino preso. As fibras alimentares são consideradas alimentos funcionais, pois apresentam benefícios para manutenção da saúde e prevenção de doenças.

A Herbalife para resolver esse problema desenvolveu através de pesquisas cientificas pelo Instituto Herbalife o Fiberbond

Tabletes de Fibra de Aveia e Beterraba 180 tabletes

Tabletes especialmente formulados com fibras de aveia e beterraba.

Especialistas recomendam a ingestão de 20g a 35g de fibras por dia, pois as fibras auxiliam o funcionamento do intestino.

Por que consumir?

É uma forma prática de complementar as necessidades de fibras do organismo.

Possui alto teor de fibras ( 56g de fibras em 100g ).

Contém fibras solúveis e insolúveis importantes para o bom funcionamento do intestino.

Praticamente não adiciona calorias à dieta ( 1,67 kcal/tablete).

Sugestão de uso

Dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia.

Para melhor desempenho das fibras, é importante beber água com frequência, em torno de 1,5 litro por dia.

A utilização do Fiberbond no quadro de intestino preso é de grande valia e ele apresenta grande vantagem em relação aos medicamentos, pois não viciam a mucosa intestinal e não apresentam efeitos colaterais. O Fiberbond é uma fibra que “cola”, pois ele ainda retira até 60% da gordura ingerida na alimentação e com isso melhora os níveis de colesterol no sangue. Para quem quer controlar o peso, ele é bastante indicado.

Veja o vídeo abaixo.

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Um beijo e uma Semana maravilhosa a todos!

Patrícia Pinheiro
Consultora Independente Herbalife